Dietisti sotto shock: il pudding che fornisce energia per 8 ore consecutive senza cali glicemici
I lavoratori turnisti e chi affronta orari irregolari sanno quanto sia complesso mantenere un equilibrio nutrizionale adeguato. Tra pause frettolose, distributori automatici e la tentazione di spuntini poco salutari, trovare un’alternativa gustosa e nutriente può sembrare un’impresa impossibile. Il pudding di semi di chia con latte di cocco e frutti di bosco rappresenta una soluzione … Leggi tutto